Monday, May 16, 2022
Monday, May 16, 2022
Homeলাইফস্টাইলনখের যত্নে করণীয়

নখের যত্নে করণীয়

danish

লাইফস্টাইল প্রতিবেদক, সুখবর বাংলা: অনেকের নখ ভঙ্গুর ধরনের হয়। এ ধরনের নখ সহজে বাড়তেও চায় না। মজবুত ও সুন্দর নখের জন্য খানিকটা বাড়তি যত্নে রাখতে হবে তাদের।

নখের যত্নে ৫ টিপস

বায়োটিন থাকুক খাদ্য তালিকায়

নখ ও চুল মজবুত রাখতে বায়োটিন সমৃদ্ধ খাবার রাখুন খাদ্য তালিকায়। ডিম, সার্ডিন মাছ, সয়াবিন, ফুলকপি, বাদাম, কলা ও মাশরুম বায়োটিনের উৎস।

কেমিক্যাল বা আঠা লাগাবেন না

কৃত্রিম নখ লাগানোর আঠা বা নেইল পলিস নখকে জৌলুসহীন ভঙ্গুর করে তোলে। তাই এগুলো যতোটা সম্ভব এড়িয়ে চলুন।

গ্রুমিং করুন সঠিকভাবে

নিয়মিত নখ গ্রুমিং করলে নখ ভেঙে যাওয়া প্রতিরোধ করা সম্ভব। ধারালো মেনিকিওর সিজার বা ক্লিপারের সাহায্যে নখ ট্রিম করুন।

নখ ভিজিয়ে তারপর ফাইল করুন

নখ কিছুক্ষণ পানিতে ভিজিয়ে রেখে নরম করে তারপর ফাইল করুন। এতে বেকায়দায় ভেঙে যাবে না নখ।

নখ ময়েশ্চারাইজ করুন নিয়মিত

হাত ও নখ নিয়মিত ময়েশ্চারাইজ করুন। জোজোবা অয়েল, অ্যাভোকাডো অয়েল দিয়ে নখ ম্যাসাজ করতে পারেন।

আরো পড়ুন:

সিল্কি চুল পেতে ঘরে তৈরি করুন কন্ডিশনার

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisment -

Most Popular

Recent Comments