spot_img
30 C
Dhaka
spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

১লা অক্টোবর, ২০২২ইং, ১৬ই আশ্বিন, ১৪২৯বাংলা

ক্যান্সার প্রতিরোধে নিয়মিত খান গোলমরিচ

- Advertisement -

ডেস্ক নিউজ, সুখবর বাংলাগোলমরিচকে মসলা হিসেবে পরিচিত আমাদের কাছে। খাবার সুস্বাদু ও মজাদার করতে এই উপাদানের বিকল্প নেই।  কাচ্চি, তেহারি, স্যুপসহ মুখরোচক খাবারে গোলমরিচ ব্যবহার করা হয়।  এই মরিচ স্বাদে ও গন্ধে যেমন অতুলনীয়, তেমনি সতেজ। তবে শুধু রান্নার স্বাদ বাড়াতেই নয়, স্বাস্থ্যের জন্যও গোলমরিচ অনেক উপকারী।

গোলমরিচের স্বাস্থ্য উপকারিতা-

১.গোল মরিচের মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকায় এটি হৃদরোগ এবং গুরুতর রোগকে প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।

২. গোল মরিচ ক্যান্সারকে প্রতিরোধ করতেও সক্ষম। গোল মরিচের মধ্যে থাকা উপাদান স্তন ক্যান্সার, প্রস্টেট এবং কোলন ক্যান্সারকে প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।

৩. শরীরে ভাল কোলেস্টেরলকে বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে এই মশলা। যার ফলে হৃদ জনিত রোগের সম্ভাবনাও কমে যায়।

৪. রক্তে শর্করার মাত্রাকে নিয়ন্ত্রণ করতেও সাহায্য করে গোল মরিচ। ডায়াবেটিস রোগ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে গোমলরিচ।

৫. গোল মরিচ হজম ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। একই সঙ্গে পেটের সমস্ত রোগকে দূর করতে সহায়ক ।

৬ মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপেও অংশগ্রহণ করে গোল মরিচে থাকা উপাদানগুলি। অ্যালঝাইমার মত রোগকে প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে এবং স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে সাহায্য করে গোলমরিচ।

৭. গোলমরিচে থাকা প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস শরীরের ক্যানসার কোষগুলিকে ধ্বংস করতে ভুমিকা রাখে ।

৮. নাক বন্ধ থাকা, হাঁপানি ইত্যাদি থেকে মুক্তি দিতেও গোলমরিচের জুড়ি নেই। এক কাপ গরম পানিতে এক টেবিল চামচ গোলমরিচ এবং দুই টেবিল চামচ মধু দিয়ে খেলে শ্লেষ্মা দূর হবে। সে সঙ্গে গলা ব্যথা কমে।

৯. গোলমরিচ দিয়ে খাবার বানালে শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝরবে খুব সহজেই।

১০.গোলমরিচ হজমে দারুণ সাহায্য করে। যাদের হজমের সমস্যা রয়েছে, তারা গোলমরিচ রাখতে পারেন খাবারের তালিকায়।

১১.ব্যথা থাকলে মুখে গোলমরিচ রাখতে পারেন। এতে ব্যথা কমবে।

আরো পড়ুন:

শিশুকে নিয়ে ভ্রমনের সময় সর্তকতা

- Advertisement -

Related Articles

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে ফলো করুন

25,028FansLike
5,000FollowersFollow
12,132SubscribersSubscribe
- Advertisement -

সর্বশেষ