Tuesday, August 3, 2021
Tuesday, August 3, 2021
danish
Home খাদ্য-পুষ্টি

খাদ্য-পুষ্টি

ভুঁড়ি কমাতে সবজির ভূমিকা

দেবযানী দত্ত, সুখবর ডটকম: আপনার ভুঁড়ি নিয়ে কি আপনি চিন্তিত? শরীরের মেদ ঝরাতে চান? হাতের নাগালেই এমন শাকসবজি আছে, যা আপনার মেদ ঝরিয়ে ঝরঝরে...

যকৃত ও অন্ত্র সুস্থ রাখে বাদাম

ডেস্ক রিপোর্ট, সুখবর ডটকম: প্রক্রিয়াজাত খাবার যত কম খাওয়া হবে ততই মঙ্গল। যুক্তরাষ্ট্রের এন্ডোক্রিনোলজিস্ট ডা. রবার্ট লাস্টিগের মতে, স্বাস্থ্যকর খাবার যকৃত ও অন্ত্র সুস্থ...

পাঁচ লাখ পুষ্টি বাগান হবে সারা দেশে

নিজস্ব প্রতিবেদক, সুখবর ডটকম: দেশে প্রায় দুই কোটি ৫৩ লাখ বসতবাড়ি রয়েছে। এসব বাড়ির অধিকাংশ জায়গা পতিত পড়ে থাকে। আবার অনেকে কিছু শাকসবজি আবাদ...

দারুচিনির ইতিকথা || শত ঔষধি গুণে ভরা সুগন্ধি এই মসলা (ভিডিও)

নিজস্ব প্রতিবেদক, সুখবর ডটকম: দারুচিনি এই গ্রহের সবচেয়ে বেশি অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ ভেষজ। এর মিষ্টি স্বাদ এবং সুন্দর সুবাসের জন্য শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে মসলাটি...

বিশ্ব দুগ্ধ দিবস আজ: ১০ বছরে দেশে দুধ উৎপাদন বেড়েছে ৫ গুণ

ডেস্ক রিপোর্ট, সুখবর ডটকম: টানা চার বছর ধরে ছাগলের দুধ উৎপাদনে বাংলাদেশ বিশ্বে দ্বিতীয় অবস্থান ধরে রেখেছে। তবে মোট দুধ উৎপাদনে দেশের অবস্থান বিশ্বে...

মধু প্রাচীনকাল থেকেই ব্যবহৃত হয়ে আসছে ওষুধ ও খাদ্য হিসেবে

নিজস্ব প্রতিবেদক, সুখবর ডটকম: প্রাচীনকাল থেকেই মধু ওষুধ এবং খাদ্য হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। বিশেষ করে চাইনিজরা প্রতিদিন সকালে দুধ ও মধু মিশিয়ে রুটি...

হজমশক্তি বাড়ায়, রক্তের সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখে গোলমরিচ

নিজস্ব প্রতিবেদক, সুখবর ডটকম: প্রতিদিন আমরা খাবারের স্বাদের জন্য বিভিন্ন ধরনের মশলা ব্যবহার করি। কোন মশলার কী উপকারিতা বা অপকারিতা জানলে খাবারের সাথে সেইমশলার ব্যবহার আমরা...

স্মৃতিশক্তি বাড়ায়, রক্তশূন্যতা দূর করে জিরা

ডেস্ক রিপোর্ট, সুখবর ডটকম: জিরা আসলে একটি ফুলের গাছ যা প্রায় এক ফুট পর্যন্ত লম্বা হয়ে থাকে। এটি ভারত, মেক্সিকো, চীন এবং ইউরোপের ভূমধ্যসাগরীয়...

পেয়ারার পুষ্টিগুণ জানলে আপনি অবাক হবেন

ডেস্ক রিপোর্ট, সুখবর ডটকম: দেশী ফলগুলোর মধ্যে পেয়ারা একটি জনপ্রিয় ফল। সহজলভ্য এই ফলটির পুষ্টিগুণ অনেক। শুধু ফল নয়, পেয়ারা পাতায়ও রয়েছে নানা পুষ্টিগুণ। পেয়ারার...

গ্যাস্ট্রিক-সহ নানা অসুখ দূর করে কাঁচা পেঁপে

ডেস্ক রিপোর্ট, সুখবর ডটকম: পেঁপে পাকা খেতে যেমন সুস্বাধু তেমনি বিভিন্ন রেসিপিতেও কাঁচা পেঁপের বেশ কদর রয়েছে। কাঁচা পেঁপেতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন। বিভিন্ন...

কুড়িগ্রামে চাষ হচ্ছে পুষ্টিগুণে ভরপুর সবুজ শৈবাল ‘স্পিরুলিনা’

ডেস্ক রিপোর্ট, সুখবর ডটকম: কুড়িগ্রামের ফুলবাড়ী উপজেলায় বাণিজ্যিকভাবে চাষ হচ্ছে সুপারফুড খ্যাত নীলাভ সবুজ শৈবাল স্পিরুলিনা। উদ্ভিজ্জ প্রোটিনের আধার হিসেবে ব্যাপক চাহিদা সম্পন্ন এই...

মাল্টার উপকারিতা বলে শেষ করা যায় না

লাইফস্টাইল ডেস্ক, সুখবর ডটকম: সারাদিনের ক্লান্তি দূর করতে মাল্টার তুলনা নেই। কমলালেবুর মতো দেখত সহজলভ্য ফল মাল্টা পুষ্টিমানেও সমৃদ্ধ। প্রায় সারা বছরই বাজারে পাওয়া...
- Advertisment -

Most Read