করোনা সতর্ক বিজ্ঞপ্তি ও জরুরি ফোন নম্বর

সুখবর প্রতিবেদক: করোনা ভাইরাস প্রতিরোধে দেশব্যাপী গণসচেতনতা গড়তে গণবিজ্ঞপ্তি জারি করেছে স্বাস্থ্য অধিদফতর।

গণবিজ্ঞপ্তিতে বলা হয়-

# আপনার জ্বর, হাচি, কাশি, সর্দি, গলা ব্যথা, শ্বাসকষ্ট ইত্যাদি সমস্যা হলে নিকটস্থ হাসপাতালের মোবাইল নম্বরে কল করুন। সন্দেহভাজন করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত ব্যক্তির বাড়িতে গিয়ে নমুনা সংগ্রহ করা হবে।

# ঘরে বসে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে কল করুন ১৬২৬৩ (স্বাস্থ্য বাতায়ন) বা ৩৩৩ নম্বরে অথবা আইইডিসিআর এর হট নম্বর ‘১০৬৫৫’ বা ০১৯৪৪৩৩৩২২২ নম্বরে।

# বিদেশফেরত ব্যক্তি অথবা জ্বর, হাচি, কাশি ও সর্দিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মসজিদে না যেতে পরামর্শ প্রদান করেছে ইসলামিক ফাউন্ডেশন (ইফা)।

# সামাজিক দূরুত্ব বজায় রাখুন, পরস্পরের মধ্যে কমপক্ষে তিন ফুট দূরত্ব বজায় রেখে চলুন।

# মাস্ক পরার আগে ভালভাবে হাত সাবান পানি দিয়ে পরিষ্কার করুন। মাস্ক হাত দিয়ে স্পর্শ করবেন না। মাস্ক খোলার সময় পিছন দিক থেকে খুলুন এবং ঢাকনাযুক্ত ডাস্টবিনে ফেলে দিন এবং সাবান পানি দিয়ে কমপক্ষে ২০ সেকেন্ড হাত পরিষ্কার করুন।

# মুখের লালা দিয়ে টাকা গোনা ও বইয়ের পাতা উল্টানো বন্ধ করুন। বাড়িতে অবস্থানকালে ধর্মীয় রীতি নীতি পালন, শারিরীক ব্যায়াম করা, গান শোনা, বই পড়া, সঠিক বিনোদনমূলক কাজে নিজেকে নিয়োজিত রাখুন।

# বাচ্চাদের স্বাস্থ্যবিধি শিখান এবং তাদেরকে ঘরে রাখতে খেলাধূলা, গল্প, ছড়া, শিক্ষা ও বিনোদনমূলক কাজের সঙ্গে সম্পৃক্ত রাখুন।

# বিদেশফেরত ব্যক্তি বা ইতিমধ্যে কোভিড-১৯ এ আক্রান্ত ব্যক্তির সংস্পর্শে আসা সকলকে ১৪ দিন কোয়ারেনটাইনে থাকা নিশ্চিত করুন এবং কোয়ারেনটাইনমুক্ত ব্যক্তির সাথে স্বাভাবিক আচারণ করুন।

# বাইরে থেকে এসে কোনো কিছু স্পর্শ না করে সাবান পানি দিয়ে হাত ধৌত করুন এবং পরিধানের কাপড় সাবান পানিতে আধাঘণ্টা ভিজিয়ে রেখে ধুয়ে দিন। সম্ভব হলে ঘরে ফিরে সাবান দিয়ে গোসল করে নিন।

# জ্বর, সর্দি, হাঁচি-কাশি, গলাব্যথা বা গা ম্যাজম্যাজ ভাব হলে এবং শ্বাসকষ্ট না থাকলে বাড়িতে থাকুন। জ্বর কমানোর জন্য প্যারাসিটামল ও সর্দি কাশির জন্য এন্টিহিস্টামিন (যেমন ফেক্সোফেনাডিন, ক্লোরফেনিরামিন ইত্যাদি) খেতে পারেন। গলা ব্যথায় কুসুম গরম পানি পান করুন। গরম পানি দিয়ে গড়গড়া করতে পারেন। বাড়িতে অতিথিদের আসা বন্ধ করুন। ঘন ঘন সাবান দিয়ে কমপক্ষে ২০ সেকেন্ড হাত ধুতে হবে। হাত দিয়ে নাক, চোখ, মুখ ছোবেন না।

# সর্বোপরি আতঙ্কিত না হয়ে সতর্ক হোন ও ধৈর্য্য ধারণ করুন। নিজ গৃহে অবস্থান করুন। করোনা সংক্রমণ প্রতিরোধ করুন।

প্রয়োজনে কল করুন হটলাইনে

বাংলাদেশে মোট ১৭টি ল্যাবে কোভিড১৯ শনাক্তকরণে কাজ চালু হয়েছে। সেগুলোর নাম ও ফোন নাম্বার দেওয়া হলো।

১। রোগতত্ব রোগ নিয়ন্ত্রণ ও গবেষণা ইনস্টিটিউট (IEDCR), ঢাকা।

যোগাযোগ : 02-9898796

২। ইনস্টিটিউট অব পাবলিক হেলথ(জনস্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট), মহাখালী, ঢাকা।

যোগাযোগ : 02-8821361

৩। বাংলাদেশ ইনস্টিটিউট অব ট্রপিক্যাল এন্ড ইনফেকশাস ডিজিজেস, চট্টগ্রাম।

যোগাযোগ : 031-2780426

৪। শিশু স্বাস্থ্য গবেষণা ফাউন্ডেশন (CHRF), ঢাকা।

যোগাযোগ : 02-48110117

৫। আইসিডিডিআরবি (icddr,b), ঢাকা।

যোগাযোগ : 09666-771100

৬। আইডিইএসএইচআই (ideSHi), ঢাকা।

যোগাযোগ : 01793-163304

৭। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট ল্যাবরেটরী মেডিসিন, ঢাকা।

যোগাযোগ : 02-9139817

৮। রংপুর মেডিকেল কলেজ, রংপুর।

যোগাযোগ : 0521-63388

৯। রাজশাহী মেডিকেল কলেজ, রাজশাহী।

যোগাযোগ : 0721-772150

১০। ঢাকা মেডিকেল কলেজ, ঢাকা।

যোগাযোগ : 02-55165088

১১। ময়মনসিংহ মেডিকেল কলেজ, ময়মনসিংহ।

যোগাযোগ : 091-66063

১২। ওসমানী মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল, সিলেট।

যোগাযোগ : 0821-713667

১৩। খুলনা মেডিকেল কলেজ, খুলনা।

যোগাযোগ : 041-760350

১৪। শেরে বাংলা মেডিকেল কলেজ, বরিশাল।

যোগাযোগ : 0431-2173547

১৫। কক্সবাজার মেডিকেল কলেজ, কক্সবাজার।

যোগাযোগ : 01821-431144

১৬। আর্মড ফোর্সেস ইনস্টিটিউট অব প্যাথলজি, ঢাকা।

যোগাযোগ : 01769-016616

১৭। বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়, ঢাকা।

যোগাযোগ : 01866-637482